妊婦さんが花粉症で知っておくべき事

 今や日本人の国民的病気となった花粉症、妊娠によって症状が悪化したり、それまで花粉症でなかった人が妊娠を機に花粉症を発症することがよくあります。

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 これは妊娠によるホルモンバランスの崩れや、自律神経の働きの変化、体内の水分量の変化等が原因と言われていますが、ハッキリした事は判っていません。ですので、自分には関係ないと考えず、事前にある程度の予防と対策を行いましょう。
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花粉症対策に良い食べ物と悪い食べ物

 花粉症の原因は花粉ですが、それ以外にも生活習慣が関連しています。そのため、生活習慣に注意する事で予防、または発症しても症状を軽減する事が可能です。その第一が食生活で、花粉症に有効な成分と食べ物、そして花粉症を悪化させる成分と食べ物をまとめてみました。
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