食べても太らない体にする3つの方法

 世の中には「食べても太らない」と言う、なんとも羨ましい人がいます。自分より遙かに食べているのに、甘い物も我慢していないようなのに、何故か太らない。

 太らないようにと、あれこれ気を遣って食べたいものを食べずに我慢して、それでも太ってしまう。ダイエットの効果が出たので気が緩み、ちょっと甘い物を食べたらたちまちリバウンドしてしまう自分と、一体何が違うのか?。
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ピロリ菌を除菌するための食事

 胃がんになる確率が20倍以上に跳ね上がり、慢性胃炎や胃潰瘍の主な原因となるヘリコバクター・ピロリ菌(通称ピロリ菌)は、日本人の50%以上が感染していると言われます。

 そのピロリ菌、今では薬(抗生物質)の服用によって9割以上の確率で除菌が可能ですが、除菌中に注意すべき事があります。また、普段の食事でもピロリ菌を減らすことが可能です。
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こたつで寝ると風邪をひく、疲れる、体に悪い理由

 日本特有の暖房、こたつ。寒い日には1日中入っていたり、気持ちよくてそのまま寝てしまったり。でも、実はそれ凄く健康に悪いのです。

 「こたつで寝ると風邪をひく」、と言われた事はありませんか?。これは決して根拠の無い迷信ではありません。こたつで寝ることは、健康に様々な悪影響を及ぼすのです。
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